Trang chủ / Xã hội / Y tế

Bộ Y tế kêu gọi người dân tích cực vận động thể dục

Nam Trần 16-05-2019 08:22
Kinhtedothi - Bộ Y tế tiếp tục kêu gọi người dân, đặc biệt là cán bộ, công chức, viên chức, người lao động (CBCCVCNLĐ) dành 3 phút tập thể dục trong các cuộc họp và giờ làm việc để giảm nguy cơ tử vong do bệnh không lây nhiễm.

Đối với các cơ quan, đơn vị và cá nhân trong toàn ngành y tế, Bộ Y tế đã có Chỉ thị yêu cầu tổ chức phát động và triển khai tập thể dục cho toàn thể CBCCVCNLĐ phù hợp với đặc thù công việc của cơ quan, đơn vị, bao gồm tập trong lúc giải lao của các buổi họp, giao ban; tập lúc giải lao buổi sáng, buổi chiều trong giờ làm việc.

Theo đó, thời gian mỗi lần tập là 3 phút theo mẫu bài tập thể dục của người Nhật Bản, với các động tác vươn cao tay và hít thở rất đơn giản. Ngoài ra, Bộ Y tế cũng yêu cầu các đơn vị trong ngành y vận động CBCCVCNLĐ hưởng ứng tích cực việc thực hiện vận động thể lực dưới hình thức đi bộ 10.000 bước chân mỗi ngày hoặc tập thể dục thể thao tối thiểu 30 phút mỗi ngày. Việc tập thể dục giữa giờ làm việc sẽ giúp thay đổi tư thế, đỡ mệt mỏi và tăng năng suất lao động cũng như cải thiện sức khỏe, giảm bớt nguy cơ bệnh tật.

Trước đó, Bộ VHTT&DL cũng đã có văn bản gửi các đơn vị thuộc Bộ về việc tổ chức tập thể dục giữa giờ cho CBCCVCNLĐ, học sinh, sinh viên. Theo đó, các đơn vị sẽ tổ chức cho CBCCVCNLĐ, học sinh, sinh viên tập bài thể dục giữa giờ tùy thuộc điều kiện thực tế tại đơn vị, với thời gian ít nhất 2 lần mỗi ngày, mỗi lần 5 phút vào khoảng 10 giờ và 15 giờ. Theo Tổ chức Y tế thế giới, thiếu vận động thể lực là 1 trong 4 yếu tố nguy cơ hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu.

Tại Việt Nam, hiện có khoảng 30% số người trưởng thành thiếu vận động thể lực. Đây là một trong những yếu tố nguy cơ làm gia tăng nhanh gánh nặng bệnh không lây nhiễm, ảnh hưởng đến thể chất, tinh thần và làm giảm tuổi thọ của người dân. Trong khi rèn luyện thể dục, thể thao đầy đủ sẽ giảm 30% nguy cơ thiệt mạng do mọi nguyên nhân; giảm từ 20 - 40% nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư đại trực tràng và ung thư vú ở phụ nữ; giảm nguy cơ mắc trầm cảm, phòng ngừa bệnh loãng xương, cải thiện trí nhớ và giúp kiểm soát cân nặng.

TAG: tập thể dục họp giao ban Bộ Y tế
 
Tin khác
Khuyến khích phụ huynh cho con đi học bơi trong dịp Hè
Khuyến khích phụ huynh cho con đi học bơi trong dịp Hè
Kinhtedothi - Ngày 21/5, Sở GD&ĐT Hà Nội đã ban hành Kế hoạch tổ chức hoạt động hè cho học sinh năm 2019. Theo đó, Sở GD&ĐT Hà Nội khuyến khích vận động cha mẹ cho học sinh cho con em tham dự các lớp học bơi trong dịp Hè.
Viện trưởng Viện báo chí bị kiểm điểm vì gửi bài đăng trên tạp chí của ‘nhà báo quốc tế’
Viện trưởng Viện báo chí bị kiểm điểm vì gửi bài đăng trên tạp chí của ‘nhà báo quốc tế’
Kinhtedothi - Học viện Báo chí và Tuyên truyền đã kiểm điểm Viện trưởng Viện báo chí vì gửi bài đăng trên tạp chí Chống tham nhũng của “nhà báo quốc tế” Lê Hoàng Anh Tuấn”.
ONCOLYSIN – Giải pháp đột phá trong phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung bướu
ONCOLYSIN – Giải pháp đột phá trong phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung bướu
Kinhtedothi - Ung bướu là vấn đề sức khỏe hàng đầu và có tỷ lệ tử vong cao. Những phương pháp điều trị ung bướu hiện đại chủ yếu tác động trực tiếp vào tế bào khối u, đó là khi khối u đã hình thành. Nhưng gần đây các nhà khoa học đã nghiên cứu và cho ra đời một phương pháp mới, giúp tác động toàn diện lên tất cả các giai đoạn hình thành ung bướu, kể cả giai đoạn sớm. Phương pháp đó là gì?
Thường Tín phát huy thế mạnh đất trăm nghề
Thường Tín phát huy thế mạnh đất trăm nghề
Kinhtedothi - Là một trong những địa phương được mệnh danh vùng đất trăm nghề của Hà Nội, huyện Thường Tín đã và đang phát huy tốt thế mạnh sẵn có để thúc đẩy phát triển kinh tế - văn hóa của địa phương.
Lúng túng khắc phục cháy chợ Sóc Sơn
Lúng túng khắc phục cháy chợ Sóc Sơn
Kinhtedothi - Gần một năm sau vụ cháy chợ tại huyện Sóc Sơn, việc ổn định buôn bán, kinh doanh cho hàng trăm hộ tiểu thương vẫn chưa thể hoàn tất. Các hộ không hợp tác, trong khi chính quyền địa phương loay hoay gỡ khó.
Sóc Sơn nghiêm cấm việc đốt lá cây, rác thải
Sóc Sơn nghiêm cấm việc đốt lá cây, rác thải
Kinhtedothi - Trước tình trạng một số trường học, cơ quan, đơn vị, hộ gia đình, cá nhân thu gom lá cây rụng, rác thải để đốt gây ô nhiễm môi trường, ảnh hưởng đến sức khỏe của người dân, UBND huyện Sóc Sơn đã ban hành công văn nghiêm cấm hành vi này.
Thí điểm lập phòng khám vệ tinh tại các trạm y tế
Thí điểm lập phòng khám vệ tinh tại các trạm y tế
Kinhtedothi - Bộ Y tế vừa ban hành Quyết định 1718/QĐ-BYT phê duyệt Đề án “Tăng cường đào tạo, chuyển giao kỹ thuật, nâng cao năng lực chuyên môn y tế xã, phường giai đoạn 2019-2025”. Quyết định này có hiệu lực từ ngày 23/5/2019.
Phòng chống tác hại của rượu, bia: Siết từ quy định pháp lý
Phòng chống tác hại của rượu, bia: Siết từ quy định pháp lý
Kinhtedothi - Chiều 20/5, Liên minh Phòng chống các Bệnh không lây nhiễm Việt Nam (NCDs-VN) tổ chức tọa đàm góp ý vào Dự thảo Luật Phòng chống tác hại của rượu bia (PCTHCRB).
Dịch tả lợn châu Phi: Không đợi đến khi có dịch mới phòng, chống
Dịch tả lợn châu Phi: Không đợi đến khi có dịch mới phòng, chống
Kinhtedothi - Đó là ý kiến chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ tại văn bản số 4291/VPCP-NN về việc tiếp tục quyết liệt triển khai công tác phòng, chống bệnh Dịch tả lợn châu Phi.
Quảng Ngãi: Thêm một người tử vong do cháy rừng
Quảng Ngãi: Thêm một người tử vong do cháy rừng
Kinhtedothi - Vì không muốn đám cháy lan rộng, nạn nhân đã nỗ lực dập tắt đám cháy và bị tử vong do kiệt sức.
Hải Phòng: Buộc thôi việc cô giáo đánh học sinh
Hải Phòng: Buộc thôi việc cô giáo đánh học sinh
Kinhtedothi - Thông tin từ UBND quận Hồng Bàng, TP Hải Phòng cho biết, cô giáo Nguyễn Thị Thu Trang đánh học sinh có tính chất bạo hành, xâm phạm thân thể và tinh thần học sinh, vi phạm quy chế chuyên môn nghiệp vụ sư phạm và vi phạm đạo đức nghề giáo gây hậu quả đặc biệt nghiêm trọng nên cô Trang nhận hình thức kỷ luật là buộc thôi việc.